В статье представлен список из 30 мудрых правил муми-троллей, которые помогут в жизни. Среди них: приветствовать гостей, уметь быть одному и с другими, верить во что-то, не зная, правда ли это, отмечать возвращение домой, уметь делать комплименты, находить баланс между свободой и долгом, нуждаться в рассказах историй, путешествовать ночью, не подстраиваться под кого-то, напоминать о своем присутствии, справляться со своими чувствами и многое другое.

Статья о том, как правильно спать меньше, но при этом чувствовать себя отлично. Автор рассказывает о своей программе, которой он следует уже больше года и которая помогает ему высыпаться, не пить кофе и энергетики, а также чувствовать себя свежим и бодрым в течение всего дня. В статье приводятся советы и рекомендации по организации режима дня и сна.